クラス紹介

■キックボクシングクラス

キックボクシング等の打撃格闘技の技術を指導し、パンチやキックを学ぶ事が出来ます。

シャドーボクシング、対人練習のミット打ちやサンドバッグでのパンチやキックの基本的なフォームと打ち方、それらを組み合わせたコンビネーションを練習します。

「キックボクシングクラス★～★★」は初心者を対象とし、基礎を中心に構え方から打ち方を指導します。

「キックボクシングクラス★★～★★★」は初級クラスで培った技術を実践するスパーリングを中心に、強度の高い練習内容となっております。

クラス時間外でも、レベルに合わせたトレーナーが指導いたします。

担当インストラクター

・菅原 雅顕

・上仮屋 真莉

■グラップリングクラス

相手を押さえ込み絞め技や関節技を極める寝技、投げやタックルで相手を倒すテイクダウンなど、組技格闘技の技術を学ぶことが出来ます。

特に寝技は怪我の危険性が少なく、練習量がそのまま上達の度合いを高くするため、やる気次第で本人も驚くほどのスキルアップが望めます。

担当インストラクター

・菅原 雅顕

■MMAクラス

打・投・極を組み合わせたMMA（総合格闘技）を指導するクラスです。
打撃と組技を融合させて一つの流れにするMMAには、格闘技の楽しさの全てが詰まっています。

打撃からのタックルや、金網に押し込みながらのテイクダウン、寝技で打撃を与えるパウンドなど、シチュエーションを分けたスパーリングを中心に行います。

参加者のレベルに合わせて行いますのでどなたでもお気軽にご参加ください。

担当インストラクター

・菅原 雅顕

■キッズキッククラス

5歳以上12歳以下のお子様を対象としています。

1時間のクラスにて集団行動の中で、身体の使い方を中心にパンチやキックの打ち方や、防御の技術を指導します。

キックボクシングという格闘技を通し、体力の向上はもちろん、礼節を尊び

強く・優しく・礼儀正しく

健康で健全な成長に導きます。

担当インストラクター

・菅原 雅顕

・上仮屋 真莉

練習風景

日々の練習風景です

格闘技は  

発汗作用、脂肪燃焼効果もあり

ストレス発散や

フィットネス目的の会員様も

多数いらっしゃいます

キックボクシングクラスでは

皆様ご一緒にクラス単位で

１時間半トレーニングをします

会員様同士のコミュニケーションも

自然と活発になります